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| アルガンオイル | |
ラベンダーは、やさしい花の香りです。
不安感や緊張といった気持ちから開放し ゆったりとリラックスさせてくれます。
子育てで慌しい生活の中で、ラベンダーの香りをかいでみてください。
思わず深呼吸をしたくなるような落ち着いた気持ちになれるでしょう。
ラベンダーの香りは眠りへと導いてくれますので、寝室で芳香浴やティッシュに垂らして枕元に置くこともおすすめです。
赤ちゃんにも安心して使えますので、落ち着きのないとき、ぐずっているとき、夜泣きの時期などに試してみて下さい。

わたしも、妊娠後期に不安や焦りといった気持ちで眠れないことがありました。
そのとき、枕元にラベンダーを2滴ほど落としたハンカチを置いたものです。
他の使い方としては、天然塩にラベンダーを3滴ほど落として、
一緒に入浴すると、身体も心も、余分な力が抜けていくのが分かりました。
身体にも心にも、優しく癒してくれるラベンダー。
ラベンダーには、抗菌作用や消臭作用もあります。
ラベンダーは子宮を刺激する作用があります。
念のため妊娠初期の方は、芳香浴のみとし少量にしてください。
わたしは妊娠初期から使っていましたが、なんともありませんでした。
わたしも周りでも、妊娠初期からラベンダーを楽しんでいる方が多くいました。
トラブルはありません。
(参考文献:アロマテラピーのための84の精油 ワンダ・セラー (著), 高山 林太郎 フレグランスジャーナル社より)
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